هل حققت أهدافك في 2022؟ إليك 10 نصائح لتحقيق الأهداف قبل بداية العام الجديد

هدير أبوالعلا

كاتبة صحافية مصرية- محررة الشأن العربي في AF

AF 

أيام قليلة تفصلنا عن توديع عام 2022 بحلوه ومره، والبدء في عام جديد، ودائما ما يجلس كلا منا مع ذاته ليسألها: هل حققنا أهدافنا في 2022؟ 

تتفاوت الإجابات على هذا السؤال، ولكن إن كنت ممن لم يحالفهم الحظ في تحقيق أهدافهم فلا داعي لجلد ذاتك والقسوة عليها فقط اطوي صفحات هذا العام المنتهي، لا يزال لديك عام جديد لم يبدأ بعد ضع أهدافا لكل ما تريده وحققه، لكن هل تعلم كيف ترتب أهدافك بالشكل الصحيح وتنجح بها؟ 

تقدم الـ Arabia felix لمتابعيها وقرائها خلال السطور التالية10 نصائح لتحديد الأهداف وتحقيقها.

بداية.. لماذا يجب أن تضع أهدافًا لنفسك؟ 

وضع الأهداف يعطي إحساسًا بالاتجاه الذي ستسير فيه، كما أنه يمنحك قضاء الوقت في التفكير فيما تريده في الحياة ويشعرك أن هناك شيئا ثمينا تسعى اتجاهه. 

على سبيل المثال، يمكنك إنشاء خطة لمدة 5 سنوات  بناءً على الشكل الذي تريد أن تبدو عليه حياتك بعد خمس سنوات، ويمكن أن تساعدك امتلاك هذه الخطة طويلة المدى على الانتقال من مجرد الحلم إلى فعل حقيقي.

في مكان العمل، يساعد تحديد الأهداف على تحديد مسار واضح للمكان الذي تريد أن تذهب إليه والنجاحات التي يمكنك تحقيقها.  

دعنا نلقي نظرة على ثلاث نصائح لتحديد الأهداف الشخصية.

1. النظر في شغفك

يجب أن تحدد ما يلهمك وما الذي يحفز شغفك.

يجب أن تكون أهدافك ذات مغزى بالنسبة لك وتمنحك شعورًا بالفخر بمجرد التفكير بها.

2. حدد أهدافًا يمكنك التحكم فيها

إذا كان هدفك يعتمد على شيء خارج عن إرادتك الطبيعية والفسيولوجية، فلن تكون قادرًا على التحكم فيما إذا كنت ستحققه بالفعل أم لا.

يجب ألا تعتمد أهدافك الشخصية على أشخاص آخرين.

كن واقعيًا بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك تحمله بشكل مباشر.

3. تخيل مستقبلك

خذ بعض الوقت للتفكير حقًا في الشكل الذي تريد أن تبدو عليه حياتك، وأن تسأل ذاتك سؤال هاما.. كيف تتخيل مستقبلك المثالي؟

على سبيل المثال، إذا كنت تحدد أهدافًا مهنية شخصية، فاسأل نفسك بعض الأسئلة التي ستوجهك في الاتجاه الصحيح.

كم من المال تريد أن تكسبه بشكل مثالي؟ هل تريد العمل لنفسك؟ كم ساعة تريد الالتزام بها على أساس يومي؟

حتى لو لم تساعدك هذه الأسئلة على الفور في اختيار وظيفة واحدة، فمن المؤكد أنها ستجعلك تدرك ما لا تريد أن تكون أهدافك المهنية.

10 نصائح لتحقيق أهدافك 

تحديد الأهداف هو مجرد البداية، وبعد قضاء الوقت في كتابة وتحديد أهدافك، فإن تحقيقها يجب أن يتم وفقا لخطة محكمة

قد يكون العمل لتحقيق أهدافك مرهقًا في بعض الأحيان، وفيما يلي بعض النصائح الفعالة لتحديد الأهداف حول كيفية تحقيق أهداف الحياة بأفضل ما لديك.

1. يجب أن يكون لديك أهداف ملمومسة

لن تحقق أهدافك إذا لم تكن ذكية أي يمكن تحقيقها، بمعنى أن تكون في متناول اليد، ومحددة وليست غامضة لا فائدة من وضع أهداف غامضة لا تحقق أي شيء محدد.

قابل للقياس، بمجرد تحديد هدف محدد ، من المهم أن تكون قادرًا على قياس نجاح أو إكمال الهدف.

2- اكتب أهدافك 

لا تحلم فقط في أحلام اليقظة بشأن أهدافك، ضع قلمًا على الورق واكتبها، فهذا يجعل أهدافك ملموسة أكثر ويجعلها تبدو أكثر واقعية.

3- يجب أن تكون أهدافك مرئية

لإبقاء عينيك على أحلامك، ضع أهدافك المكتوبة في مكان ما ستراه، يجب أن يكون مكانًا تزوره بانتظام بحيث يتم تذكيرك باستمرار بالمكان الذي تريد أن تكون فيه.

إذا كانت أهدافك الشخصية، ضعها على مرآة الحمام أو الثلاجة كإشارة إلى ما تريد تحقيقه كل صباح.

4. خاطب بها عقلك باستمرار

لأن الأهداف غالبًا ما تكون طويلة الأجل ومجردة بطبيعتها، اجعلها أكثر قابلية للفهم عن طريق تفكيكها.

استخدم "سلم الهدف" عن طريق كتابة هدفك الرئيسي في أعلى درجة من السلم، اعمل في طريقك من خلال بقية خطوات السلم، وقم بتدوين الأهداف الأصغر التي تحتاج إلى تحقيقها من أجل تحقيق هدفك الرئيسي.

5. وضع خطة

الآن بعد أن عرفت ما الذي تعمل عليه، حان الوقت لمعرفة كيف ستصل إلى هناك.

اكتب الخطوات الفردية التي تحتاج إلى اتخاذها لتحقيق الأهداف، سيبقيك إنشاء خطة عمل على المسار الصحيح، بينما تعمل في طريقك من خلال كل خطوة من خطتك، قم بشطبها حتى تتمكن من معرفة إلى أي مدى عليك أن تمضي قدمًا وتشعر بالتفاؤل  بشأن تقدمك.

6. اتخاذ الإجراءات اللازمة

الأهداف لن تحقق نفسها، بمجرد حصولك على خطة واضحة لكيفية تحقيق أهدافك ، فقد حان الوقت لتكون استباقيًا.

ضع خطتك موضع التنفيذ، حتى أصغر فعل يجعلك تقترب خطوة واحدة من هدفك.

7. حافظ على المنظور

قد يكون من السهل أن تصبح مهووسًا بتحقيق أهدافك، قد تصل إلى نقطة تشعر فيها أنك ستفعل أي شيء عليك من أجل الاقتراب من تحقيق هدفك.

لكن هذا يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق  وحتى التخلي عن هدفك.

تجنب الإرهاق من خلال عيش حياة متوازنة، خذ فترات راحة من خطتك وانظر إلى الصورة الأكبر، طبطب على ذاتك، واستخدم الهدوء اتجاه تجاه نفسك وامنح نفسك الوقت.

8. تحديد العقبات المحتملة

كن واقعيًا في أنك ستواجه تحديات على طول الطريق، تعرف على ماهية هذه المشكلات وقم بتدوينها.

إن إدراكك للعقبات المحتملة سيجعلها أقل ترويعًا إذا واجهتها طوال رحلتك نحو النجاح.

9. كن مسؤولاً

قد تكون محاولة تحقيق هدف بالكامل بنفسك أمرًا وحيدًا ومربكًا، تساعدك المسؤلية على تحقيق تقدم ثابت وتجعلك  تكافح لتحقيق أهدافك.

10. عكس وضبط 

ربما لم تحقق أهدافك في الإطار الزمني الذي تريده، ربما كانت أهدافك غير واقعية بعض الشيء، وهذا جيد.

بدلًا من الشعور بالهزيمة، خذ وقتًا لمراجعة أهدافك ومعرفة ما يمكنك تغييره، قد تحتاج إلى تعديل أهدافك أو ربما مجرد تعديل خطتك لتحقيقها.